Meine Wechseljahre – wie alles begann

Ich bin 49 und seit 9 Jahren durch mit den Wechseljahren. Ich bin postmenopausal. Gibt es das Wort überhaupt?

Meine letzte Periode habe ich 2008, nach Lians Geburt. Danach lasse ich mir die Mirena einsetzen lassen und weiß deshalb nicht genau, wann alles begann.

Das ist aber nicht so wichtig, viel wichtiger ist, dass ich mir mit 40 sicher bin, eine unheilbare Krankheit zu haben. Google tippt auf einen Gehirntumor, denn mir ist so schwindelig, als hätte ich den einen oder anderen Wein zu viel gekippt. Ich schlafe am liebsten 72 Stunden am Stück, kann mir keine Namen merken und plötzlich kann ich mich auch nicht mehr immer an die Rechtschreibung erinnern. Heißt es das Beste oder das beste?

Dabei war ich immer so stolz drauf, die wandelnde Duden Rechtschreibprüfung zu sein.

Die beiden MRTs, die ich deswegen gemacht bekomme, sagen, dass es meinem Gehirn ganz wunderbar geht.

Ich finde einen geschwollenen Lymphknoten am Hals. Dann kommt der Schwindel halt von Krebs.

Nein, der Knoten ist auch unauffällig und verschwindet von selbst. Der Schwindel bleibt.

Meine Hände zittern manchmal, als ob ich unterzuckert wäre. Diabetes habe ich nicht, sagt meine Ärztin. Auch der Neurologe findet nichts, fragt mich, ob ich manchmal depressiv wäre.

Bin ich das? Ich fühle in mich hinein. Habe ich vielleicht eine Depression?

Was ich auf jeden Fall habe, ist Angst.

Ich bin weinerlich. Und ich bin gereizt. Ich bin unzufrieden.

Watte im Kopf. Worte fehlen. Die Welt dreht sich.

Vielleicht bin ich doch depressiv. Eines Tages weine ich wirklich seit dem Aufwachen einige Stunden am Stück und vertraue mich gegen Mittag einer Freundin an. Sie sagt, ich hätte doch alles und soll mich zusammenreißen, in Afrika sterben täglich Menschen, Kinder.

Ich rede nicht mehr darüber. Ich mag meinen Mann nicht mehr.

Und ich habe eine Affäre. Fühle mich endlich wieder geliebt und verstanden.

Oh, doch nicht. Mein Leben ist ein völliges Chaos.

Nach einem Cappuccino bekomme ich Herzrasen. Nach einem Espresso gibt es eine Panikattacke.

Ich bekomme keine Luft, glaube sterben zu müssen. Einmal werde ich mit Tatütata ins Krankenhaus gebracht, weil ich auf dem Weihnachtsmarkt hyperventiliere und mein Blutdruck ungeahnte Höhen erreicht. Als wir im Krankenhaus ankommen, bin ich wieder völlig normal. Ich höre, wie eine junge Krankenschwester zu den beiden Sanitätern sagt, dass mein Blutdruck bestimmt nur deswegen so hoch war, weil die zwei so gut aussehen. Sie lachen alle, während ich auf meiner Liege ihrem Geplänkel zuhöre und versuche, meine Angst nicht in mein Herz zu lassen.

Als Nächstes kündige ich meinen Job in Köln, denn mir graut es davor, längere Strecken mit dem Auto fahren zu müssen.

Mein Orthopäde gibt mir neben Akupunktur, Spritzen in Triggerpunkte und meint, ich wäre nur verspannt. Ach so.

Ich erkenne mich nicht mehr selber, mein Körper macht, was er will. Meine Mutter sagt, ich soll mal meine Hormone checken lassen, schließlich hat ja kein anderer Arzt etwas gefunden, vielleicht bin ich ja in den Wechseljahren. Zu diesem Zeitpunkt bin 40 Jahre alt. Und sowas von empört.

Jede Frau kommt in die Wechseljahre

Wechseljahre? Ich sehe Bilder in meinem Kopf, die unsere Gesellschaft damals (2014) mit den Weschaljahren in Verbindung gebracht hat.

Wechseljahre haben doch Frauen um die 55 – 60, aber doch nicht ich. Auch wenn ich mich selber nicht mehr kenne, so bin ich immer noch hot und nicht alt. Und noch deprimierter. So was von der eigenen Mutter!

Ich gehe trotzdem zu meiner Gynäkologin, denn ich weiß nicht mehr weiter. Die Ärztin will mein Blut nicht untersuchen, für die Wechseljahre wäre ich zu jung. I know, right?!!!

Ich sage, sie soll mir die Mirena ziehen, vielleicht vertrage ich sie nicht. Sie sagt, davon könnten meine Beschwerden nicht kommen, denn die Mirena würde nur lokal wirken. Ich frage, warum so viele Frauen den Hersteller in den USA verklagen (ich habe gegoogelt und weiß, dass sie eben nicht nur lokal wirkt).

Sie zieht sie mir. Ich warte auf meine Periode, die nicht kommt. Jetzt nimmt sie mir doch Blut ab. Die gute Nachricht ist, dass es nicht die beginnenden Wechseljahre sind. Mit der habe ich nichts mehr am Hut, sie sagt, dass ich mit der Menopause durch bin und es ihr für mich sehr leid tut. Meine Hormone sind kaum messbar. Ich fühle mich nach ihren Worten, als wäre jemand gestorben. Auf jeden Fall meine Jugendlichkeit, Schönheit, meine Sexyness.

Sie sagt, ich sollte dringend eine Hormonersatztherapie in Erwägung ziehen und möchte mir ein Kombipräparat mit zwei unaussprechlichen Hormonen verschreiben. Das fühlt sich für mich nicht richtig an. Aber sie sagt, wenn ich es nicht nehme, könnte ich alle möglichen Alterskrankheiten bekommen wie Osteoporose, Demenz und Herz-Kreislaufprobleme.

Ich weine, auch wenn die Menschen in Afrika… na, ihr wisst schon.

Hormonersatztherapie – bitte bioidentisch

Ich mache einen Termin beim Endokrinologen, das sind die Ärzte, die sich mit Hormonen auskennen.

Mein eigener Körper will mich killen, meine Schilddrüsen Antikörper sind zu hoch. Der Endokrinologe verschreibt mit dagegen Selen. Und die Anti-Baby-Pille. Ich wäre viel zu jung für das Klimakterium, aber es könnte immer noch ein Baby drin sein. Am liebsten würde er mir wieder die Mirena einsetzen, das Ding, das meine Hormone völlig durcheinandergebracht hat. Ich lache los wie so eine Irre und kann mich nicht beruhigen.

Ein neuer Gyn empfiehlt auch die Anti-Baby-Pille, die ich mittlerweile gewillt bin zu nehmen, wenn sich meine Symptome dadurch verbessern. Er checkt aber auch regelmäßig meine Hormone im Blut. Östradiol ist unter der Pille immer noch niedrig, er gibt mir noch zusätzlich ein Gel, es heisst Gynokadin. Mir geht es damit besser, noch nicht super, aber besser.

Ich will die Pille nicht mehr nehmen. Ich habe sie noch nie gut vertragen und sie faked mir meine Periode, ich blute wieder. Ich will wissen, ob ich auch ohne Pille bluten würde, vielleicht bin ich doch nicht menopausal, vielleicht sind meine Eierstöcke wie eine Uhr, die stehen geblieben ist. Vielleicht brauchen sie nur einen Schubs und dann funktionieren sie wieder.

Ich wechsle den Arzt und gehe zu einer Gynäkologin, die auch Homöopathie macht.

Frauen über 35 bringen ihre Symptome meist nicht mit den Wechseljahren in Verbindung

Sie macht einen Ultraschall und fragt, ob mir die Eierstöcke entfernt wurden, sie würde sie nicht sehen. Ich hatte schon mehrmals den Verdacht, dass mich Außerirdische entführt haben, aber dass sie sich meine Eierstöcke geschnappt haben…

Ach nein, da sind sie ja, sie hat sie gefunden. Ein bisschen verkümmert, ne?

Meine Eierstöcke sind verkümmert?

Sie holt mich von der Pille runter und zum ersten Mal höre ich was von bioidentischen Hormonen Progesteron und Östradiol.

Ich soll mein Östradiol über die Haut aufnehmen und das Progesteron vaginal. Einfach da unten rein? Ja, genau, sie sagt, es wäre besser, Progesteron über die Schleimhäute aufzunehmen. So muss es nicht durch den gesamten Körper durch und wird auch nicht in der Leber zerhackt.

Äh, ok, das hört sich für mich irgendwie schräg an. Und gleichzeitig interessant.

Meine ständig wiederkehrenden Blasenentzündungen behandelt sie nicht mit Antibiotika („danach bekommen die meisten Frauen einen Scheidenpilz und davon dann die nächste Blasenentzündung und so geht es dann weiter, ein Teufelskreis“) sondern pflanzlich mit Cystinol Akut. Und wenn das nicht hilft, mit Gynoflor, einer Vaginaltablette mit einem weiteren bioidentischen Hormon, Estriol.

Später wechsle ich von Gynokadin auf Lenzetto und dann geht es mir wieder richtig gut, die Symptome verschwinden und ich rede immer seltener über meine Wechseljahre. Ich denke, das will eh niemand hören. Und dass ich eine ganz special Snowflake bin, eine Ausnahme, denn ich kenne keine Frau, keine Oma, Mutter oder Tante, die so schlimme Symptome hatte wie ich. Sie hatten gar keine Symptome oder sie haben nicht darüber geredet.

Bis ca. 2020 redet in meinem Umkreis niemand über die Wechseljahre

Ich bin hormonell gut eingestellt. So gut ging es mir vielleicht noch nie in meinem Leben. Ich bin glücklich, ich liebe, ich empfinde Freude, ich bin ruhig, ausgeglichen, meine Laune ist fantastisch. Ich merke, welche Menschen mir guttun und welche nicht so gut für mich sind. Die lasse ich ziehen. Ich habe Kraft für Sport, für meine Kinder, für Urlaube, ich suche keinen Streit mehr, ich möchte arbeiten.

Ich lese alles über Hormone und die Wechseljahre, was ich kriegen kann. Ich bilde mich. Manches lässt mich mit den Augen rollen (“… sind keine Krankheit/ da müssen Frauen eben durch…”), manches ist richtig gut. Ich lerne viel. Aber vieles passt irgendwie nicht ins Bild. Gibt es etwa Mythen, die sich hartnäckig halten?

Wenn du noch deine Periode hast und keine Hitzewallungen, bist du nicht in den Wechseljahren. Das glaubt meine Mutter bis heute.

Mit 41 mache ich mich selbstständig, ich mag dieses Bloggerleben. Ich nehme erste Aufträge an, ich schreibe, ich fotografiere, ich gestalte meine Website, ich habe Ideen, ich bin zum ersten Mal in meinem Leben kreativ. Hätte ich mich das alles ohne die Wechseljahre getraut?

Wusstet ihr, dass man sagt, dass die Kreativität einer Frau aus den Eierstöcken kommt? Meine sind vielleicht verkümmert, ganz klein und fast unsichtbar und doch geben sie mir jeden Tag neue Ideen, die ich umsetze.

Ich blute kein Blut, ich blute Freude, Glück, Liebe und Kreativität. Und schreibe die ersten Posts über meine vorzeitigen Wechseljahre. Und bekomme riesiges Feedback. Als hätten meine Leserinnen nur darauf gewartet, dass eine den Anfang macht.

Ich mache immer noch dumme Rechtschreibfehler und bin manchmal schlimm vergesslich. Es ist ok. Ich erlaube es mir. Wenn mich jemand darauf anspricht (die Instagram-Rechtschreib-Polizei), sage ich, dass es normal ist in den Wechseljahren.

Das Beste (das beste?), was mir in meinen 40ern passieren konnte, war, in die Wechseljahre zu kommen. Ich habe mein Leben völlig verändert. Nun bin ich eine Frau, die selbstbestimmt lebt. Die glücklich ist. Die wieder Sex hat. Die kein liebes Mädchen mehr ist.

Eine Frau, die wieder gerne lebt

Ich bin 49 und seit 9 Jahren mit der Menopause durch. Ich bin aufgeklärt, kenne meine Symptome, ich weiß, was ich gegen Nachtschweiß, Brennen im Mund und Blasenentzündungen machen kann. Und ich bin eine der Frauen, die sich selber aufgeklärt haben.

Für alle Frauen, die noch nicht gut aufgeklärt sind, gibt es meine Meno Shine Now Wochenenden bei Instagram, eine wunderbare Community dort und das Buch “Woman on Fire” von Dr. Sheila de Liz. Auf der Website Wexxeljahre gibt es eine Arztsuche, dort findet man Ärzt:innen, die sich mit den Symptomen auskennen und die mit bioidentischen Hormonen behandeln.

Und hier findet ihr alle bisherigen Posts zum Thema Wechseljahre.

Shine now, da muss keine Frau durch,

Doro